为深入贯彻落实乡村振兴战略，推动优质健康知识下沉基层，提升乡村居民健康素养，2025年7月，由蚌埠医科大学组建的医路生花团队奔赴安徽省合肥市长丰县下塘镇，开展了为期4天的“三下乡”社会实践活动。此次活动聚焦儿童青春期生理健康、科学膳食营养以及妇女保健知识普及三大主题，通过多样化的形式、丰富的内容，为当地居民带来了一场全面且实用的健康知识盛宴，切实将健康关怀送到乡村群众的心坎上。
在活动筹备阶段，团队成员进行了大量的前期调研工作，深入了解水家湖居民在健康知识领域的实际需求，结合专业知识精心准备活动内容，确保活动能够真正解决当地居民的健康知识短板问题。
儿童青春期生理健康知识讲解是本次活动的重要内容之一。活动现场，团队成员将村委会活动室布置成温馨的“知识小课堂”，为水家湖里数名处于青春期前期和青春期的儿童开展专题讲座。志愿者们以生动形象的动画短片作为开场，迅速吸引了孩子们的注意力，打破了大家对青春期知识的羞涩感。随后，志愿者借助人体模型、图片等教具，从身体发育的变化，如身高突增、第二性征出现，到青春期心理情绪波动、人际交往注意事项等方面，进行了系统而全面的讲解。
图为实践团队讲解儿童青春期生理知识。袁瑞琦 供图
为了让孩子们更好地理解和吸收知识，讲座设置了互动问答和情景模拟环节。面对“长青春痘了该怎么办”“如何应对和父母的矛盾”等提问，志愿者们结合生活实例，用通俗易懂的语言一一解答。一位参与活动的孩子表示：“以前对这些变化很害怕，听了哥哥姐姐们的讲解，现在知道这是正常现象，也知道该怎么保护自己了。”此外，团队还为孩子们发放了青春期健康知识手册，方便他们课后进一步学习。
图为实践团队带儿童开展课堂活动。袁瑞琦 供图
科学膳食营养普及活动则通过室内讲座与户外实践相结合的方式展开。在室内，志愿者们结合当地常见的食材和饮食习惯，详细讲解了膳食营养搭配的“黄金法则”，包括中国居民平衡膳食宝塔的解读、不同年龄段人群的营养需求差异、常见饮食误区纠正等内容。为了让讲解更加生动，志愿者们列举了大量因饮食不当引发健康问题的案例，并邀请居民上台进行膳食搭配模拟游戏，让大家在轻松愉快的氛围中掌握科学膳食的要点。
图为实践团队科普膳食营养。唐晓雨 供图
实践环节同样精彩纷呈。团队在村里的文化广场举办了“健康美食DIY”活动。志愿者们现场展示了如何用当地常见的食材制作营养均衡、美味可口的菜肴，如低脂蔬菜沙拉、杂粮饭团等。活动吸引了众多村民围观和参与，大家纷纷动手尝试，并就烹饪过程中的营养保存、调料使用等问题向志愿者请教。一位村民感慨道：“原来做饭还有这么多讲究，以后可得按照科学方法来，让家人吃得更健。”
图为儿童积极参与科普膳食的活动。 唐晓雨 供图
妇女保健知识宣传活动则采取了“集中宣讲 + 入户走访”的模式。在集中宣讲会上，团队邀请了专业的妇产科医生为村里的妇女们授课。医生围绕女性常见妇科疾病的症状、预防措施、定期筛查的重要性，以及经期、孕期、产后、更年期等特殊时期的保健知识进行了详细讲解。同时，针对农村妇女在健康意识和医疗资源获取方面存在的问题，医生提出了切实可行的解决方案。
入户走访过程中，志愿者们挨家挨户为妇女们发放精心编制的妇女保健知识宣传单。宣传单内容涵盖了乳腺自查方法、HPV疫苗接种知识、心理健康调节技巧等实用信息，并附上了团队整理的当地医疗机构联系方式和义诊时间。每到一户，志愿者们都耐心倾听妇女们的健康诉求，结合她们的实际情况给予个性化的健康指导。一位留守妇女感动地说：“平时忙农活，根本没精力关注自己的健康，你们送来的知识太及时、太有用了。
图为队员为妇女科普保健知识。 唐晓雨 供图
此次“三下乡”活动，不仅为下塘镇的居民送去了实用的健康知识，更搭建起了城乡健康知识沟通的桥梁。活动累计开展讲座3场，发放各类宣传资料100余份，惠及村民60余人次，切实提升了乡村居民的健康意识和自我保健能力，得到了当地政府和居民的一致好评。水家湖负责人表示：“希望这样的活动能够经常开展，帮助人们树立科学健康的生活方式。”
未来，医路生花将持续关注乡村健康发展，不断创新活动形式、丰富活动内容，把更多优质的健康知识和服务送到乡村，为推进乡村振兴战略、提升乡村居民健康水平贡献青春力量。此次“三下乡”活动的圆满开展，也为团队后续的社会实践工作积累了宝贵经验，激励着更多青年学子投身乡村建设，在服务社会中实现自身价值。
